Хорошего путешествия или 3 способа справиться с депрессией

хорошего путешествия по миру фото советы

Хорошего путешествия для себя желает каждый. Но иногда отправиться в поездку своей мечты мешает не недостаток денег или строгий начальник, отказывающий в отпуске. Мы лишаем себя сами хорошего путешествия, поддаваясь депрессии и грустным мыслям. Вот вам три способа победить депрессию и вдохновиться!

Хотите себе хорошего путешествия? Тогда отбросьте стереотипы!

Всех завораживают числа. Прямо магия какая-то! Однако ж, рука сама тянется кликнуть мышью там, где указано “5 психологических причин…”, “10 способов как…”, “7 уникальных методов о…” и прочее.

В таком случае, и я, следуя веянию моды (в меньшей степени) и велению Музы (в степени многократно большей) представлю свои 3 способа борьбы с депрессией. Естественно, я не имею в виду состояние, сопровождающее или следующее за серьезной болезнью или трагедией.  Скорее, для тех, на кого  регулярно накатывает мысль о тщетности человеческого бытия, не радуют ни близкие, ни работа, ни отдых. На уникальность не претендую. Действенность – гарантирую!

1.Вымойте полы в квартире. Да-да, возьмите тазик, тряпку – и полный вперед.

И вообще, отправляясь на поиски хорошего путешествия, оставляйте квартиру в чистоте – приятнее возвращаться будет 😉

Швабру не надо. Углов и потайных мест под диваном чур не пропускать. Готово?

Или все еще кажется, что жизнь пуста и несправедлива, и не хочется ни-че-го?

Случай тяжелый, меры те же. Поменяли воду в тазике, ополоснули тряпку – и на новый заход. Да, вновь отодвигая диван и поднимая ковёр. Его надо выбить. И окна помыть. А как же? Негоже с чистыми полами и грязными окнами. А еще…

Впрочем, в этот момент прелесть жизни обычно становится более чем очевидна. Предвкушается радость от простых человеческих действий – почитать книгу или сайт в поисках хорошего путешествия, посмотреть кино…

Еще недавно вы могли вздохнуть, что слишком много времени проводите на диване, когда друзья – кто на море, а кто на горнолыжном курорте. Теперь же диванчик выглядит оч-чень привлекательным местом. Все относительно.

Правда же, жизнь налаживается? 😉

2. Пробежка. Если сразу много бегать трудно – замените ходьбой.

У вас есть собака – тем лучше. Значит, не будут преследовать мысли о бездарно потраченном времени, которое можно бы… а вот нельзя! С собакой надо гулять. Не выгуливать, а гу-лять. Чувствуете разницу?

Если собаки нет – закачайте хорошие аудиокниги. По своему опыту скажу, что важен не только интересный текст, но и приятная, подходящая именно вам озвучка. Рекомендую Клюквина. Прогулки и пробежки под “Гарри Поттера” и “Крёстного отца” в его исполнении пролетали незаметно и приносили одно удовольствие.

С каждой новой пройденной сотней метров улучшается самочувствие, да и к тому же – крепнет самоуважение. Я начинала с двух километров в день, довела до десяти. Кстати, проблема с бессонницей решается параллельно – и очень надежно.

Ну и напоминаю, что все варианты хорошего путешествия в горах или в походе требуют соответствующей физической формы.

Когда вернетесь домой – снова помойте полы.

Ежели и после этого останется доля сомнения – мол, не все в нашей жизни так хорошо, как хотелось бы (и хорошего путешествия вам все равно не видать…), а уж сколько на свете зла, вспомните чудное изречение третьего герцога Йоркского Ричарда Плантагенета: “Добро обязательно победит зло. Поставит на колени и зверски убьет”. Итак, перейдем к третьему способу.

3. Добрые дела.

Да, закон бумеранга, по которому возвращается все, что было совершено, действительно существует. Но все же, попробуйте действовать не ради каких-то “бонусов” в будущем, а просто потому, что это очень приятно – когда кто-то радуется. Для меня увлекательнее всего оказалось готовить всякие вкусности и угощать ими родных и друзей.

А перед тем, как идти спать…да, правильно. Снова помойте полы. Вам же надо будет заняться чем-то полезным, пока проветривается комната. И держу пари – после такого дня вам приснятся только самые добрые и светлые сны, а проснувшись, вы ощутите: жизнь однозначно имеет смысл.

P.S. Автор Ольга Гостюхина. Копирование и распространение материала без разрешения автора запрещены.

Перейти на ФОРУМ

Желаю вам хорошего путешествия и рекомендую почитать на сайте:

Мюнхен

Дубровник, Хорватия

Дешевый отдых или как сэкономить в путешествии

Please follow and like us:

4 комментария к “Хорошего путешествия или 3 способа справиться с депрессией

  1. Vera D Ответить

    Немного пародийно, но не лишено здравого смысла. Что-то в этом точно есть))

    • Olga Автор записиОтветить

      Но почему бы и нет?)) Кто сказал, что плохое настроение можно прогнать только дорогими покупками/вкусностями или еще какими-то “внешними” способами?)) По-моему, начинать всегда стоит “изнутри”)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *